Wunderbare Produkte zur Gewichtsreduktion und deren Folgen von Medikamenten

Ich brauche ein Mittel, um Gewicht zu verlieren

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Was kann ich tun, um ohne Diät Gewicht zu verlieren?

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Theoretisch ist Abnehmen ganz leicht: Weniger Energie aufnehmen als verbrauchen. Keine Kohlenhydrate oder einfach mal gar nichts essen, sind beliebte Tipps.

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In der Praxis ist das aber alles andere als einfach. Zwar haben wir in unseren Fettdepots genügend Vorräte gespeichert, um den Körper mit Energie zu versorgen.

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Aber unser Gehirn spielt nicht mit. Wird es nicht ausreichend versorgt, schlägt es Alarm.

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Wer die Gründe dafür kennt, kann gezielt gegensteuern und abnehmen, ohne in Diätfallen zu tappen. Das Gehirn als lebensnotwendige Schaltzentrale hat oberste Priorität im Körper. Alle anderen Vorgänge werden von ihm kompromisslos darauf ausgerichtet, stets mit ausreichend Energie versorgt zu sein, um zu funktionieren.

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Da das Gehirn keinen Energie-Speicher hat, muss ihm kontinuierlich Glukose angeboten werden. Normalerweise erhalten wir diese Glukose aus der Nahrung.

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Was aber, wenn wir wenig oder nichts essen? Bei einer Diät ist das Gehirn schnell unterversorgt und schlägt Alarm mit Hunger, der uns veranlassen soll, etwas zu essen.

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Oft enden an diesem Punkt alle guten Diät-Vorsätze. Hungerzeiten übersteht unser Gehirn nur, weil unser Körper in der Lage ist, selbst Glukose herzustellen.

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Dafür baut er entweder Proteine ab, vor allem in der Muskulatur. Die Energiebilanz verschiebt sich dadurch ungünstig — Abnehmen wird noch schwieriger.

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Alternativ kann unser Stoffwechsel aber auch aus dem Fettgewebe Glukose gewinnen, um das Gehirn zu ernähren. Dieser Vorgang ist natürlich im Rahmen einer Diät überaus erwünscht.

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Warum können wir nicht einfach nichts essen und von unseren Fettreserven leben? Im Tierreich funktioniert es doch ganz wunderbar.

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Etwa bei den Kaiserpinguinen, die wochenlang in arktischer Kälte stehen und ihre Jungen aufziehen, ohne zu fressen und nur von den eigenen Fettdepots zehren. Sie leiden keinen Hunger.

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Kompletter Nahrungsverzicht ist für sie kein Problem. Beim Menschen ist das anders. Mehr als etwa 30 Gramm können wir am Tag aus dem Abbau von körpereigenem Fett jedoch nicht produzieren.

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Wenn ein Mensch keine Nahrung aufnimmt, fehlen seinem Gehirn also täglich rund 90 Gramm Traubenzucker. Und dieser Mangel bleibt nicht ohne Folgen. Kommt unser Gehirn in die Unterzuckerung, dann schlägt es Alarm.

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Bevorzugt spüren wir Appetit auf Speisen, die Kohlenhydrate und Zucker enthalten. Sie bilden für den Stoffwechsel den einfachsten Weg, dem Gehirn die dringend verlangte Glukose zur Verfügung zu stellen.

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  • Theoretisch ist Abnehmen ganz leicht: Weniger Energie aufnehmen als verbrauchen. Keine Kohlenhydrate oder einfach mal gar nichts essen, sind beliebte Tipps.
  • Abnehmen ist auf verschiedenen Wegen möglich. Wer nicht genug Zeit hat, ständig Sport zu betreiben oder sich kulinarisch ab und an etwas gönnen möchte, kann auf Abnehmprodukte zurückgreifen, die den eigenen Wunsch nach Gewichtsverlust unterstützen können.
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  • Welche Diät ist die richtige für Sie?
  • Sie meinen, Sie haben ein paar Pfunde zuviel? Werden Sie sich klar darüber, welche Risiken ein deutliches Übergewicht für Sie mit sich bringen kann!

Nicht der Mangel an persönlicher Disziplin, sondern das wirkungsvolle Überlebensprogramm unseres Gehirns lässt uns daran scheitern, freiwillig auf Nahrung zu verzichten. Aber ohne Kalorieneinschränkung lässt sich am Körpergewicht nichts ändern.

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Eine Zwickmühle. Übliche Diäten basieren auf einer Einschränkung der Lebensmittelauswahl oder der Nahrungsmenge bis hin zum völligen Verzicht bei radikaler Null-Diät. Alle diese Methoden — auch die mit Medikamenten oder Schlankheits-Präparaten gestützten — liefern jedoch dem Gehirn nicht die täglich benötigte Glukose.

Wer dennoch über einen längeren Zeitraum durchhält, muss mit weiteren gesundheitlichen Nachteilen rechnen.

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Muskelabbau und ein Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, aber auch Dehydrierung, Schlafstörungen, erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck gehören zu den Risiken.

Das Glyck-Ernährungskonzept geht einen anderen Weg.

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Damit gleicht es das tägliche Defizit von 90 Gramm Glukose aus, das entsteht, wenn wir keine Kohlenhydrate essen und nur die Glukose-Produktion aus dem Fettabbau nutzen. Unser Gehirn ist ausreichend versorgt und zufrieden.

Diät zur Steigerung der Beinmuskulatur

Die ergänzende Mahlzeit steuert Proteine, essentielle Fettsäuren und Ballaststoffe bei. Im Glyck-Ernährungskonzept wird nicht nur auf verwertbare Kohlenhydrate verzichtet, es ist auch bewusst sehr kalorienarm angelegt.

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So wird ein maximaler Fettabbau angeregt, um die Energie zu gewinnen, die der Körper über die Versorgung des Gehirns hinaus benötigt. Durchschnittlich Gramm Fett werden täglich verbrannt. Tag für Tag.

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Nicht nur Hunger und gesundheitliche Nachteile werden vermieden, wenn man dem Glyck-Ernährungskonzept folgt. Körperliche Leistungsfähigkeit und geistige Frische erlauben es, den Alltag wie gewohnt fortzuführen — auch über lange Zeiträume.

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Beruf, Familienpflichten und moderater Ausdauer-Sport lassen sich problemlos mit diesem Konzept vereinbaren. Glyck ist kein Medikament, sondern ein Nahrungsmittel. Impressum Datenschutzerklärung Sitemap.

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Glukose aus Eigenproduktion Hungerzeiten übersteht unser Gehirn nur, weil unser Körper in der Lage ist, selbst Glukose herzustellen. Warum übliche Diäten nicht funktionieren können Übliche Diäten basieren auf einer Einschränkung der Lebensmittelauswahl oder der Nahrungsmenge bis hin zum völligen Verzicht bei radikaler Null-Diät.

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Guten Morgen, hallo Gabriela, ich bin Diabetiker und Bluthochdruck. Welche Art von Frühstück empfehlen Sie sowohl zum Abnehmen als auch für die beiden gesundheitlichen Probleme, unter denen ich leide?.